O que faz Apigenin para dormir?

O aipo é um ingrediente relativamente comum. É também um ingrediente popular nos principais mercados vegetais. Há também diferentes maneiras de comê-lo. , caroteno, proteína, cálcio, ferro, fósforo e outros nutrientes têm muitos benefícios para a saúde humana. O aipo é um vegetal indispensável nas pessoas' a vida diária. Quais são as funções da apigenina usada para dormir?

1. Quais são os benefícios do sono da apigenina?

Aipo é doce e fresco na natureza e tem os efeitos de apetitoso, acalmar o fígado e expulsar o vento. Diz-se também que o aipo pode concentrar e fortalecer o cérebro. O aipo é um agente forte para o cérebro. É um alimento mais eficaz para o tratamento da neurastenia. Os caules e folhas de aipo contêm apigenina, lactona de bergamota, óleo volátil e outros ingredientes, que têm os efeitos farmacológicos da sedação, pressão arterial e aumento do apetite.

Quando as pessoas podem' t dormir e são irritáveis, os médicos recomendam que os pacientes comam aipo diariamente. Os benefícios do sono da apigenina podem ajudar as pessoas a eliminar a irritabilidade e melhorar a qualidade do sono porque o aipo contém um peptídeo butilbenzeno. Tem um efeito calmante e tranquilizante, por isso também é chamado sedativo de aipo, que pode inibir a tensão do músculo liso vascular, reduzir a secreção de adrenalina no corpo humano e tem um bom efeito sedativo. Os benefícios do sono da apigenina são ricos em alcaloides, que podem estabilizar as pessoas' s humor, eliminar irritabilidade, e melhorar as pessoas' qualidade do sono.

2.& nbsp; Como você costuma comer apigenina para dormir?

Podemos ver que o aipo também é um bom remédio para a insônia. A apigenina usada para dormir pode ser fria ou frita, ou pode ser agitada em suco ou decocção, que pode ser usada para vários alimentos, como suco de aipo, você pode espremer a maçã de aipo e espremer em suco, filtrá-lo com gaze e temperá-lo para consumo. Não jogue fora as folhas de aipo, os caules e folhas podem ser comidos, e o valor nutricional das folhas de aipo ainda é muito alto, contendo proteína, gordura, vitamina A e vitamina B, vitamina c, o conteúdo é ainda maior do que o conteúdo dos talos de aipo.

A apigenina usada para dormir pode ser frita, misturada ou cozida. Existem muitas maneiras de fazer isso: use 90 gramas de raiz de aipo, adicione 9 gramas de jujuba azedo para fazer sopa, beba-o antes de ir para a cama, pode curar a insônia; Comer, pode curar dor de cabeça; raiz de aipo picada em arroz japonica, cozida em mingau de aipo, adicione um pouco de açúcar de rocha, as pessoas de meia-idade e idosos com pressão arterial alta, esclerose vascular, neurastenia e outra terapia adjuvante. Finalmente, lembre a todos que o aipo é adequado para comer com tomate, carne e carneiro, mas é igual a frango, pepino, abóbora, etc., e tente evitá-lo ao comer.